Ik vermoed dat iedereen wel weet hoe je aardappelen moet koken? Vis bakken is ook niet zo moeilijk he ... normaal wentel ik de vis in de bloem alvorens die te bakken maar door het feit dat we op dieet staan heb ik dat nu maar niet gedaan...

De courgette snij ik altijd in kleine blokjes en roerbak die in de wok tot ze gaar (zien ze er glazig uit) zijn... goed kruiden met peper en zout en wat je er eventueel nog graag bij hebt... ik kruid altijd nog een beetje met provencaalse kruiden.

Smakelijk !